Mediengalerie
Hier ist ein kleiner Einblick aus meinem Unterrichtsstoff
Schwingerabwehr
In diesem Video erkläre ich, wie man den Schwinger alternativ löst.
Angriff und Verteidigung
In diesem Video erkläre ich, wie man mit vier Möglichkeiten einen geraden Schlag abwehrt.
Selbstverteidigungstechniken für Frauen
In diesem Video erkläre ich wie man bekannte Abwehrtechniken für Frauen effizienter einsetzt.
Lowkickabwehr
Hier erkläre ich wie man verschiedene Tritttechniken abwehrt und kontert.
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