Basic Training

keine lange Anbindung ähnlich wie in der Fahrschule. 
 

In Insgesamt  8 Lerneinheiten bringe ich dir bei wie du dich gegen eine durchschnittliche angreifende Person verteidigen kannst.

Durch meine Erfahrungen in verschiedenen Stilen und leider Alltagsituationen, weiß ich was sich Schüler*innen von einem Selbstverteidigungskurs wünschen. Bei mir lernst du dich mit bestimmten Techniken zur Wehr zu setzen.

Da es realistisch sein soll, trainieren wir mit Alltagskleidung . Wir simulieren Alltagssituationen durch Rollenspiele, Gefahrensituationen.
Wir fangen mit leichten Techniken und leichtem Kontakt an und steigern uns Schritt für Schritt bis zum Punkt, wo wir ein leichtes Sparring durchführen.
ZIEL: angelernte Techniken beim Sparring anwenden oder Techniken aus instinktiv trainieren und verbessern. Kein stumpfes und plumpes aufeinander draufschlagen, sondern kontrolliertes Training. 

Ansonsten biete ich Kurse Via Träger wie ASG, Bildungsforum, eventbrite, VHS ect. an, die Stellen dann auch geschlossene Räumlichkeiten zur Verfügung.

Advanced Training.

Es gibt noch jene, die gerne Ihre Fertigkeiten verfeinern möchten, denen biete ich ein 24 Stunden Training an also 8 Basic Lerneinheiten plus 16 Stunden Fortgeschrittenen Training. In diesem Training  bringe ich dir bei ,wie du gegen erfahrene Personen bestehen kannst, also Personen die andere Kampfstile gut können.